پونه

توضیحات

خواص

عرق این گیاه به طور سنتی برای مقابله با سرماخوردگی ، مشکلات تنفسی ، بیماری های کیسه صفرا و کبد ، نفخ و درد معده استفاده می شود. همچنین برای تحریک سقط جنین یا تسریع در شروع دوره های قاعدگی استفاده می شد.

عرق پونه حاوی مقدار زیادی منتول (عنصر اصلی روغن نعناع ) است.  در طول سالها به دلیل خاصیت خلط آوری و توانایی آن در تسکین علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا عرق پونه مورد استفاده قرار گرفته است. ممکن است به تنفس کمک کرده و به عنوان ضد احتقان برای سیستم تنفسی و ریه عمل کند. این عرق همچنین برای هضم و درد معده نیز مفید است.

روغن  پونه Pennyroyal دارای خاصیت گرم کننده و بی حس کننده است و در ماساژها برای درمان درد ماهیچه ها و مفاصل استفاده می شود. همچنین ، به دلیل ویژگی های افسردگی ، پنی ریوآل درمان خوبی برای روماتیسم و ​​آرتریت است ، زیرا می تواند اسید اوریک را از سیستم حذف کند.

طریقه مصرف 

بعد از هر وعده غذایی یک فنجان کفایت میکند. برای کودکان زیر دوسال مصرف عرق پونه ممنوع میباشد. اما کودکان بالای دوسال فقط نصف فنجان با افزودنیهایی مثل آب میتوانند بعد از غذا مصرف کنند.