گزنه

توضیحات

☘️ خواص:

عرق گزنه حاوی بسیاری از مواد مغذی است.

کاهش دهنده  التهاب بوده و احتمالا علائم بزرگ شده پروستات را میتواند درمان کند.

میتواند فشار خون را کاهش دهد و همچنین ممکن است به کنترل قند خون کمک کند.

گزنه در کاهش فشار خون و سطح قند خون موثر است و آنها را ثابت نگه می دارد. که گزنه می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی مانند سکته مغزی

و حمله قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این ، یک مطالعه در سال 2013 از این واقعیت پشتیبانی می کند. عصاره برگ گزنه سطح گلوکز خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد.

چای گزنه منبع پلی فنول ها (یک ماده شیمیایی گیاهی) است که به پیشگیری و مدیریت بیماری های مزمن مانند دیابت ، سرطان ، بیماری های قلبی و چاقی کمک می کند. علاوه بر این ، چای گزنه دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به تنظیم هضم و کاهش موارد یبوست و اسهال کمک کند.

بر اساس تحقیقات منتشر شده در سال 2018 در مجله Molecules ، گزنه می تواند به تسکین درد مفاصل ، معمولاً در دست ، زانو ، باسن و ستون فقرات کمک کند.

مطالعه ای که در سال 2017 در مجله تحقیقات داروسازی ایران منتشر شد ، نشان می دهد که تب یونجه یک حساسیت است که با چای گزنه قابل درمان است.

طریقه مصرف:

یک فنجان  بعد از این عرق را بعد از هر وعده غذایی بنوشید.